All inclusive på Rhodos eller en Pizza i Gotland

Ny dag nya mål! Idag bestämde jag mig för att äntligen ta tag i träningen på allvar igen. jag kollade upp lite sponsorer för ett gymmkort i grannbyn och det gick ju fantastiskt bra! får ett årskort genom jobbet, Tack för den wohoo!!

Ska bli riktigt gott att börja lyfta skrot igen man har ju slarvat med det ganska så rejält sista tiden och den otroligt sköna men slappa semestern gjorde ju faktist inte saken bättre, fast det ofta låter att man reder ut det så fort semestern är över hehe yeah sure! tränade första dagen efter semestern men sen blev det nada i stort sett.

Tog faktist med mig träningskläder o löparskor till Rhodos i år inspirerad till tusen och tanken var ju jäkligt god men buffe'n och ölen visade sig vara godare. Vi har vart på all inclusive hotell tre gånger nu och varje resa lägger man ju lätt på sig mellan 3-5kg och sen är det ett rent helvete att bli av med dom lagom till nästa semester, bara för att sen lägga på sig några riktigt sura kilo igen. Nä nu får det bli ändring på det med lite mer aktiv semester nästa sommar. kanske Gotland där kan man ju luffa runt på en cykel o va glad, grabben lärde sig cykla härom dagen så det kan ju bli riktigt bra.

Blev en timmas Powerwalk i vanlig ordning i morse rikigt skönt! sen har det vart full rulle hela dagen med storhandling, matlådor, städning bla bla osv och nu är det dags att hissa vit flagg och gå o knyta sig så man pallar med kneget imorn.

Och inatt som vanligt somnar jag antagligen till Fillip o Fredriks podcast deras tokbabbel har en sövande effekt på mig och funkar alltid! ha det fint citizens of planet earth Cya

Testing Testing Första Inlägget!

Solen skiner och jag har ett helt hus att städa, mat ska lagas hunden ska rastas marsvinet ska fodras diskmaskinen ska tömmas för att fyllas på igen och tvätthögen ser jag inte längre trädgår'n skriker efter min uppmärksamhet och släpet ska tömmas, en vanlig förmiddag! Jag gäspar och sätter på en kaffe Skål!

Han med en timmas powerwalk med jycken i morse i allafall, och en snabb tidig lunch me frugan innan hon pep iväg på jobb det blev Snabbmakaroner och färdig pastasås inte illa!

Får se om man hinner med nått mer träningspass idag skulle ju verkligen behövas, vi har nämligen vart sjuka här nu i ett par veckor seg jäkla förkylning och vi som just hade kommit igång på allvar med träning o nyttig mat, Ja det sket ju sig rätt ordentligt efter nionde träningspasset som sagt vi blev tokförkylda så nu e det bara bita i det sura äpplet o köra igång igen.

Nähä bäst att ta tag i den där listan med måsten som fylls på väldigt snabbt, är ju själv hemma med kidsen idag frugan är på jobb o kammar hem lite cash till familjen! so long people Cheers!